孕妇吃菠菜胎儿真的会变傻吗，一起来看看具体怎么回事

一孕傻三年这句俗话，相信大家都听说过吧，说的是怀孕生这孩子之后的女人，通常在短时间内的智商会降低。女人怀孕以后，什么事情都要以小宝宝为先，我们都知道胎儿是通过脐带向妈妈索取营养的，对于什么食物能吃，什么食物不能吃，孕妇一定要提前搞清楚。

之前，在网上看到一则消息，好似一个孕妇是怀孕自己吃了菠菜，而导致胎儿发育迟缓，最终终止发育了的。竟然有这样的事情，孕妇吃菠菜胎儿真的会变傻吗，一起来看看具体怎么回事。

孕妇吃菠菜胎儿傻是真的吗

听说，这个孕妇自身非常喜欢吃菠菜，简直是一日三餐都离不开它，她听别人说怀孕后吃菠菜对胎儿好，自己就一个劲的猛吃菠菜，什么菠菜粥、菠菜虾皮汤、凉拌菠菜、清炒菠菜、菠菜打火锅等，只要是她能想到的吃法，全部都用上了。

等到她怀孕三个月时去医生做产检，医生竟然说她的孩子终止发育了，医生的话让人无法接受，家人和自己都无法接受这样的事实，医生问起孕妇的日常饮食，她告诉医生说自己一日三餐都少不了菠菜，是不是自己长期大量信用菠菜才会导致胎儿中止发育的呢？

医生并没有正面回答她的问题，只说是菠菜中含有“草酸”，这种物质会影响胎儿正常发育成长，偶尔吃一点点菠菜倒是不要紧，如果按照这个孕妇的吃法想没有事都难。虽然，现在医学上对于孕妇吃菠菜会导致胎儿变傻，并没有理论上的证实，但是孕妇长期大量的食用菠菜，对胎儿确实是不利的。

孕妇吃菠菜对胎儿的影响

1、妨碍钙质吸收

菠菜中含有“草酸”，一旦孕妇长期大量食用，会妨碍钙质的吸收，身体里还能生成草酸钙结石。若是孕妇缺钙了，胎儿也自然会跟着缺钙，不仅如此，宝宝出现罗圈腿、牙齿发育迟缓的情况很常见。

2、影响胎儿营养摄取

菠菜对“锌”有不可或缺的破坏作用，含有的“草酸钙”与“锌”结合，会导致孕妇缺锌，一旦缺锌后就会影响食欲，那样就影响了胎儿宝宝摄取营养，长期以往对胎儿发育不利。

怎么吃菠菜对胎儿影响小

1、吃菠菜前，先焯一下水，因为菠菜中含有草酸，所以提前用水烫一烫，会将草酸钾溶解于水中，这样会减少对钙和锌的破坏。

2、与菠菜相克的食物一定要避开，孕妇吃菠菜时，不要吃豆腐、牛奶、豆类食品，这样对自身和宝宝都好。

3、孕妇吃菠菜时也要注意烹饪方法，菠菜不宜煮得太久，以免营养流失，吃了等于没吃。

小编的话：原来，孕妇还是可以少量吃菠菜的，正是因为菠菜中含有“草酸”，这种物质会影响钙和锌的吸收，所以孕妇不能长期大量食用菠菜，而且食用菠菜时的小秘诀也是要知道的哦。